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      路怒癥是什么意思 路怒癥怎么治療

      時間:2018-04-09 13:55 來源:女模網

      路怒癥顧名思義就是帶著憤怒去開車。路怒癥最直接的導火線就是看到別人違章,影響到自己行車發怒。下面請看本文介紹。

      路怒癥是什么意思

      “路怒癥”概念最早來自國外心理學。隨著中國汽車數量增多,這一心理問題也受到國內越來越多專家的關注?!奥放?road rage)是形容在交通阻塞情況下,開車壓力與挫折所導致的憤怒情緒,發作者會襲擊他人的汽車,有時無辜的同車乘客也會遭殃。醫學界把“路怒癥”歸類為陣發型暴怒障礙,指多重的怒火爆發出來,猛烈程度叫人大感意外。路怒癥發作的人經常會口出威脅、動粗甚至毀損他人財物,也就是攻擊性駕駛。研究表明,相當多的司機都有這些癥狀,但并非每個那么做的人都明白自己這是一個病態。

      胡亂變線、強行超車、闖黃燈、罵粗口……不少司機在面對糟糕的交通狀況時都曾經有過上述的表現,對此,專家稱之為“路怒癥”。由中科院心理研究所張雨青教授指導的《城市擁堵與司機駕駛焦慮調研》(下稱《調研》)顯示,北京、上海、廣州三個城市隨機選取的900名司機中,35%的司機稱自己屬于“路怒族”。

      調研指出,司機們表現出來的“路躁”情緒源于駕駛中面臨的各種壓力,比如交通擁堵、惡劣天氣、車輛事故、其他司機的野蠻駕駛行為等。專家指出,“路躁”情緒如果長期被忽視,就會對司機的身心健康和安全駕駛帶來不良后果。在《調研》報告中, “聽音樂”、“開到加油站休息”和“嚼口香糖”都是司機朋友們在駕車路上常用的排解煩躁心情方法。

      而據中山大學心理學系教授高定國介紹,在該系與中科院心理研究所合作的研究中,通過借助表情觀察、血壓檢測、焦慮量表等手段考察在上下班繁忙時段嚼口香糖對駕車人士的情緒、軀體感覺以及交通違規行為的影響,研究結果表明,在駕駛過程中咀嚼口香糖能提高司機的積極情緒及感覺(如快樂、放松和平靜)。而且研究還發現,駕車時咀嚼口香糖時間越長,司機違規的次數越少。

      路怒癥怎么治療

      一、學會為自己減壓,切勿將不良情緒帶至車內;

      二、保持車內適宜溫度,有助于控制情緒;

      三、出門前準備周全,避免因匆忙出門忘記物品而導致不安情緒;

      四、開車別在路上爭吵,退一步海闊天空;

      五、播放一些平淡一些的車內音樂。

      路怒癥的癥狀表現

      癥狀一:開車“罵人”成常態。

      癥狀二:駕車情緒容易失控,一點堵車或碰擦就有動手沖動。

      癥狀三:喜歡跟人“頂?!?,故意攔擋別人進入自己車道。

      癥狀四:開車時和不開車時脾氣、情緒像兩個人。

      癥狀五:前面車輛稍慢就不停鳴喇叭或打閃燈。

      癥狀六:危險駕駛,包括突然剎車或加速,跟車過近等

      來測一下你是否患“路怒癥”

      ●危險駕駛,包括突然加速或剎車,跟車過近;

      ●強行切入別人的車道,或者故意攔擋別人進入自己的車道;

      ●過分地鳴喇叭或打閃燈;

      ●在高速公路的中間隔離帶上飆車嚇唬別人;

      ●做粗野姿勢,例如向別人豎中指;

      ●破口大罵或威脅恐嚇;故意撞車;

      ●下車來挑釁別的司機,包括用物品打到其他車輛的車身;

      ●用槍支等致命武器威脅;

      ●開著車投擲物品襲擊其他車;

      ●吐口水。

      標簽:治療 路怒癥
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